Izgubila je 10 kilograma za šest meseci i kaže da se tajna krije u SEKSU

8.11.2018 5:46:35
Broj pregleda: 19
Podeli Tvituj Podeli na G+

Ako želite da skinete koji kilogram, a niste baš ljubitelj dijeta i vežbanja, onda je knjiga Keri Mek Kaski idealno rešenje za vas.

Keri u svojoj knjizi Ultimativna seks dijete: Tajna formula za mršaviji, zdraviji i strastveniji život” navodi da je upravo seks bio taj koji joj je pomogao da smrša 10 kilograma za šest meseci.

Kad sam upoznala svog sadašnjeg muža bila sam u najgoroj formi u životu. Stomak i zadnjica su mi bilo jako opušteni, retko sam vežbala, a svaka dijeta sa kojom sam pokušala završila bi odustajanjem i frustracijom, rekla je ona, dodajući da posle tri meseca veze primetia kako je izgubila pet kilograma, iako je vodila isti život, samo sa tom razlikom što joj je seksualni život bio intezivniji.

Kako je rekla, tada je shvatila da je seks ključ njenog dobrog izgleda.

Što sam bolje izgledala, želela sam više seksa, a što sam se više upražnjavala seks, bolje sam izgledala. Takođe sam shvatila da bi mi, kad bih se prejela nezdrave hrane, interes za seks opadao i tako sam se počela da se zdravije hranim, rekla je Keri.

U samo šest meseci, izgubila je, tvrdi, čak 10 kilograma koji se nikad više nisu vratili.

Prema njenim savetima, u seks bi trebalo da uključite vežbe koje je sama osmislila.

Lezite na leđa sa savijenim kolenima i rukama prekrštenim na grudima. Vaš partner neka klekne iznad vas i drži vas za gležnjeve. Podignite se u sedeći položaj i pri tome dajte svom partneru dubok, vlažan poljubac. Napravite dva seta po 10 ponavljanja, a zatim zamenite mesta. Stanite ispred svog partnera sa nogama razmaknutim u širini ramena. Držite se za ruke i polako savijajte kolena, spuštajući zadnjicu dok vam bedra ne budu paralelna sa podom, a zatim u tom položaju ostanite tri sekunde. Polako se vratiti u uspravan položaj pomažući jedno drugome da zadržite ravnotežu. Ponovite pet puta, stoji napisano u njenoj knjizi.

SAZNALA SAM DA ME MUŽ VARA I SMRŠALA 45KG Ovi ljudi su se toliko TRANSFORMISALI da ih nećete prepoznati (VIDEO)




Povezane vesti